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Infoabend: Yoga Pranayama - Die Atmung im Yoga

(gebührenfrei)

Beginn Freitag, 23.09.2022, 18:00 - 20:00Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Engelbert Schramm
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und ein Kissen mit.

Informationsabend zum 2-tägigen Intensiv-Workshop ab Sonntag, 2.10.2022

In einer Zeit, die von Schnelllebigkeit geprägt ist, kommt dem Atem eine immense Bedeutung zu. Tiefes und langsames Atmen lässt unser Herz ruhiger schlagen, reduziert Verspannungen und beeinflusst unsere Psyche positiv. Der Dozent Engelbert Schramm erläutert Ihnen an diesem Abend die Bedeutung und Wirkung der Atemübungen im Yoga. Die Systematisierung ist angelehnt an eine Promotionsarbeit der Uni Gießen zu gesundem Atmen (Buchtitel "Gesund durch Atmen", Co-Autor Dr. Ulrich Ott, Neurowissenschaftler). Eine kleine Übungseinheit rundet den Informationsabend ab.




Kursort

vhs Hechingen, Raum 108 (gelber Hauseingang)

Münzgasse 4/1
72379 Hechingen

Termine

Datum
23.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, 72379 Hechingen