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Rückenyoga 50+

Kursnummer 222-3306
Beginn Dienstag, 29.11.2022, 09:00 - 09:45Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Rosina Marähn
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, möglichst eigene Gymnastikmatte
Anmeldeschluss 24.11.2022

Mit gezielten Übungen erhalten wir die Elastizität der Wirbelsäule und kräftigen unsere Muskulatur. Mithilfe von Atemübungen, die wir bewusst einsetzen, versuchen wir bestehende Blockaden aufzuspüren und diese durch Entspannungsübungen zu lösen. Auf sanfte aber effektive Art geht Yoga die Ursachen von Rückenbeschwerden an und kann viele durch regelmäßiges Praktizieren beseitigen.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)

Münzgasse 4/1
72379 Hechingen


Termine

Datum
29.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)