Lebenslust-Training in Schlatt

Bewegung und geistige Fitness für ein langes, selbstbestimmtes Leben

Bleiben Sie in Bewegung – körperlich und geistig!

Dieses ganzheitliche Bewegungsprogramm verbindet körperliche Übungen mit kognitivem Training und unterstützt Sie dabei, ein langes, selbstbestimmtes Leben zu führen.

Was erwartet Sie?

• Körperlich aktiv bleiben: Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft.
• Geistig fit bleiben: Trainieren Sie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentration und Ihr Rhythmusgefühl.
• Gemeinsam stark: Fördern Sie Ihr Selbstbewusstsein und genießen Sie die Vorteile einer aktiven Gemeinschaft.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre körperliche und geistige Fitness verbessern möchten – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Selbst absolute Sportneulinge finden hier einen leichten und motivierenden Einstieg. Die Einheiten finden in einer entspannten, angenehmen Atmosphäre statt und werden von einem erfahrenen Trainer professionell begleitet.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung und ein großes Handtuch.