Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Aqua Fitness
Kraft und Ausdauer
Wann:
ab Fr., 08.03.24, 18.50 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Lehrschwimmbecken
Nr.:
3013
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga und Meditation
Wann:
ab Fr., 08.03.24, 18.45 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3317
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Fitness
Effektiv abnehmen und fit werden
Wann:
ab Fr., 08.03.24, 18.00 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Lehrschwimmbecken
Nr.:
3011
Status:
Keine Anmeldung möglich
Nia ®
Lebensfreude durch Tanz, Kampfsport und Entspannung
Wann:
ab Di., 12.03.24, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3103
Status:
Keine Anmeldung möglich
Selbsthilfegruppe für Angehörige von psychisch Erkrankten
Wann:
ab Di., 12.03.24, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3622
Status:
Keine Anmeldung möglich
Denk-Sport: Fit in Kopf und Körper
Bewegung und geistige Fitness für ein langes, selbstbestimmtes Leben
Wann:
ab Do., 14.03.24, 16.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3171
Status:
Keine Anmeldung möglich
Atmen Sie sich frei
Intensiv-Workshop Pranayama
Wann:
ab Sa., 04.05.24, 10.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3322
Status:
Plätze frei
Aqua Power-Fitness:
Dynamisches Kraft-Ausdauertraining
Wann:
ab Di., 14.05.24, 18.00 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3004
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Fitness moderat:
Angepasst und motiviert trainieren
Wann:
ab Di., 14.05.24, 17.10 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3002
Status:
Anmeldung möglich
Präventionskurs: Hatha Yoga
mit Entspannungsmethoden
Wann:
ab Do., 16.05.24, 16.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3323
Status:
Plätze frei
Golf Schnupperkurs
Wann:
ab Sa., 18.05.24, 15.00 Uhr
Wo:
Golfclub Hechingen-Hohenzollern, Hagelwasen
Nr.:
3094F
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskel Relaxation:
Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab Sa., 18.05.24, 9.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3363
Status:
Plätze frei
Zumba ® Ausdauer und Koordination
zu Latino-Rhythmen
Wann:
ab Mo., 03.06.24, 20.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3202
Status:
Anmeldung möglich
Innere Balance mit Luna Yoga:
Achtsame Atmung, Bewegung, Entspannung
Wann:
ab Mo., 03.06.24, 18.00 Uhr
Wo:
Rangend.; Gemeinschaftsschule, Aula
Nr.:
3302
Status:
Anmeldung möglich
Fit mit Baby:
Spezialtraining für Neu-Mamas
Wann:
ab Mo., 03.06.24, 10.30 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3102A
Status:
Anmeldung möglich
Fit mit Baby:
Spezialtraining für Neu-Mamas
Wann:
ab Mo., 03.06.24, 9.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3102
Status:
Plätze frei
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 19.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3312
Status:
Anmeldung möglich
Nia ®
Lebensfreude durch Tanz, Kampfsport und Entspannung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3104
Status:
Anmeldung möglich
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 10.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 9.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3308
Status:
fast ausgebucht
Aqua Fitness:
Gelenkschonend und motiviert trainieren
Wann:
ab Mi., 05.06.24, 18.00 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3008
Status:
Anmeldung auf Warteliste