Hula Hoop Dance

für Anfänger:innen u. Fortgeschrittene

Die Basis-Elemente des Hula Hoop Dance sind schnell gelernt. Danach lernen Sie, die verschiedenen Tricks tänzerisch miteinander zu verbinden. Für die, die schon eine Weile dabei sind, gibt es den nächsten Schwierigkeitsgrad der Tricks. Ziel ist für alle Teilnehmer:innen, ihren Flow zu verbessern und den eigenen Körper besser wahrzunehmen.

Neben den tänzerischen Elementen, die neben der Körperwahrnehmung die Beweglichkeit und Koordination fördern, stärkt das Hula Hoop-Training gleichzeitig die Körpermitte, also die Muskulatur von Rücken, Bauch und Taille.

Hula Hoop Reifen können im Kurs ausgeliehen werden.