Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Einführung in die Bienenhaltung
Wann:
ab Sa., 20.01.24, 10.00 Uhr
Wo:
Nr.:
1403
Status:
Anmeldung möglich
Forró, Salsa & Bachata kennenlernen.
Im Anschluss Übungs-Fiesta (gebührenfrei)
Wann:
ab Sa., 24.02.24, 16.00 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Gymnastikraum
Nr.:
3207
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 05.03.24, 10.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3309
Status:
Keine Anmeldung möglich
Begleitete Selbsthilfegruppe Depression
Wann:
ab Di., 05.03.24, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3621
Status:
Anmeldung möglich
Aqua Fitness flexibel:
Gelenkschonend und motiviert trainieren
Wann:
ab Di., 05.03.24, 18.50 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3005
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 05.03.24, 19.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3311
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bewegt fit bleiben:
Lebenswert älter werden
Wann:
ab Mi., 06.03.24, 9.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3151
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Fitness:
Gelenkschonend und motiviert trainieren
Wann:
ab Mi., 06.03.24, 18.00 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3007
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Fitness flexibel: Gelenkschonend und motiviert trainieren
Wann:
ab Mi., 06.03.24, 18.50 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3009
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit durch die Schwangerschaft
Wann:
ab Do., 07.03.24, 17.25 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3105
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining Body complete
mit Fokus Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Do., 07.03.24, 18.30 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 2
Nr.:
3115
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Abend
Wann:
ab Do., 07.03.24, 18.35 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3163
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates:
Training für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab Do., 07.03.24, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3111
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining Body complete
mit Fokus Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Do., 07.03.24, 19.35 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 2
Nr.:
3117
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Fitness
Effektiv abnehmen und fit werden
Wann:
ab Fr., 08.03.24, 18.00 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Lehrschwimmbecken
Nr.:
3011
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga und Meditation
Wann:
ab Fr., 08.03.24, 18.45 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3317
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Fitness
Kraft und Ausdauer
Wann:
ab Fr., 08.03.24, 18.50 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Lehrschwimmbecken
Nr.:
3013
Status:
Keine Anmeldung möglich
Selbsthilfegruppe für Angehörige von psychisch Erkrankten
Wann:
ab Di., 12.03.24, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3622
Status:
Keine Anmeldung möglich
Nia ®
Lebensfreude durch Tanz, Kampfsport und Entspannung
Wann:
ab Di., 12.03.24, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3103
Status:
Keine Anmeldung möglich
Denk-Sport: Fit in Kopf und Körper
Bewegung und geistige Fitness für ein langes, selbstbestimmtes Leben
Wann:
ab Do., 14.03.24, 16.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3171
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Fitness moderat:
Angepasst und motiviert trainieren
Wann:
ab Di., 14.05.24, 17.10 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3002
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Power-Fitness:
Dynamisches Kraft-Ausdauertraining
Wann:
ab Di., 14.05.24, 18.00 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3004
Status:
Keine Anmeldung möglich
Progressive Muskel Relaxation:
Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab Sa., 18.05.24, 9.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3363
Status:
Keine Anmeldung möglich
Golf Schnupperkurs
Wann:
ab Sa., 18.05.24, 15.00 Uhr
Wo:
Golfclub Hechingen-Hohenzollern, Hagelwasen
Nr.:
3094F
Status:
Keine Anmeldung möglich