Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Selbsthilfegruppe für Angehörige von psychisch Erkrankten
Wann:
ab Di., 12.03.24, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3622
Status:
Keine Anmeldung möglich
Begleitete Selbsthilfegruppe Depression
Wann:
ab Di., 05.03.24, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3621
Status:
Anmeldung möglich
Ärztevortrag: Allergien - wenn das Immunsystem verrückt spielt
Wann:
ab Di., 18.06.24, 19.00 Uhr
Wo:
Hohenzollerisches Landesmuseum, Foyer
Nr.:
3602
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskel Relaxation:
Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab Sa., 20.07.24, 9.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3365
Status:
Plätze frei
Progressive Muskel Relaxation:
Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab Sa., 15.06.24, 9.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3364
Status:
Plätze frei
Präventionskurs: Hatha Yoga
mit Entspannungsmethoden
Wann:
ab Do., 06.06.24, 16.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3323
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga und Meditation
Wann:
ab Fr., 07.06.24, 19.30 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3318
Status:
Anmeldung möglich
Yoga und Meditation
Wann:
ab Fr., 08.03.24, 18.45 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3317
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga Nidra Tiefenentspannung
Wann:
ab Fr., 07.06.24, 18.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3316
Status:
Plätze frei
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 19.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3312
Status:
Plätze frei
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 10.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 9.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3308
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Innere Balance mit Luna Yoga:
Achtsame Atmung, Bewegung, Entspannung
Wann:
ab Mo., 03.06.24, 18.00 Uhr
Wo:
Rangend.; Gemeinschaftsschule, Aula
Nr.:
3302
Status:
Anmeldung möglich
Hula Hoop Dance
für Anfänger:innen u. Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi., 05.06.24, 17.30 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Gymnastikraum
Nr.:
3204
Status:
Plätze frei
Zumba ® Ausdauer und Koordination
zu Latino-Rhythmen
Wann:
ab Mo., 03.06.24, 20.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3202
Status:
Anmeldung möglich
Denk-Sport: Fit in Kopf und Körper
Bewegung und geistige Fitness für ein langes, selbstbestimmtes Leben
Wann:
ab Do., 13.06.24, 16.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3172
Status:
Anmeldung möglich
Denk-Sport: Fit in Kopf und Körper
Bewegung und geistige Fitness für ein langes, selbstbestimmtes Leben
Wann:
ab Do., 14.03.24, 16.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3171
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Abend
Wann:
ab Do., 13.06.24, 18.35 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3164
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Abend
Wann:
ab Do., 07.03.24, 18.35 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3163
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Wann:
ab Do., 06.06.24, 9.45 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3158
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Wann:
ab Do., 06.06.24, 9.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3156
Status:
Anmeldung auf Warteliste