Aqua Fitness für Kurvige

Aqua Fitness ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, das durch einen hohen Kalorienverbrauch auch eine Ernährungsumstellung ideal unterstützt. Sie stärken Ihre Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System und verbessern Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, ohne dabei die Gelenke zu belasten. Gleichzeitig ist das Training mit und ohne Geräte abwechslungsreich und macht Spaß. Wir nutzen alle Eigenschaften des Wassers, um gelenkschonend mit weniger Körpergewicht zu trainieren mit dem Plus des Massageeffektes auf das Bindegewebe und die Haut.