Aqua Fitness:

Gelenkschonend und motiviert trainieren

Sie möchten Ihre Ausdauer und Kraft verbessern? Dies tun Sie in diesem Kurs bei fetziger Musik. Die Bewegungen im Wasser entlasten die Gelenke, fördern Durchblutung und Beweglichkeit, regen Ihr Herz-Kreislauf-System an und straffen das Bindegewebe. Die abwechslungsreichen Übungen mit und ohne Geräte machen Spaß und trainieren gleichzeitig Muskulatur und Kondition.