Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Wann:
ab Do., 02.03.23, 9.45 Uhr
Wo:
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Nr.:
3157
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Wann:
ab Do., 02.03.23, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Nr.:
3155
Status:
Keine Anmeldung möglich
Obstbaumschnitt:
Gewusst wie
Wann:
ab Sa., 04.03.23, 9.30 Uhr
Wo:
Lehrgarten, Obst- und Gartenbauverein Jungingen
Nr.:
1405
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
ab Mo., 06.03.23, 17.15 Uhr
Wo:
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Nr.:
3303
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit mit Baby:
Spezialtraining für Neu-Mamas
Wann:
ab Mo., 06.03.23, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Nr.:
3101
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bewegt fit bleiben -
Lebenswert älter werden
Wann:
ab Mo., 06.03.23, 8.30 Uhr
Wo:
Altes Schulhaus Weilheim, OG
Nr.:
3151
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga-Snacks im Stehen: Kurze Bewegungspausen für den Alltag /
12-wöchiger Online-Video-Kurs mit individuellem Starttermin
(für Anfänger:innen geeignet)
Wann:
ab Mo., 06.03.23, 0.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
3300X
Status:
Anmeldung möglich
Rückenyoga am Abend -
Lernen Sie Ihren Rücken kennen
Wann:
ab Di., 07.03.23, 19.15 Uhr
Wo:
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Nr.:
3309
Status:
Keine Anmeldung möglich
Nia ® Lebensfreude durch Tanz, Kampfsport und Entspannung
Wann:
ab Di., 07.03.23, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3103
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Fitness mit flexibler Teilnahme -
Gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining zu fetziger Musik
Wann:
ab Di., 07.03.23, 18.50 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3005
Status:
Keine Anmeldung möglich
Begleitete Selbsthilfegruppe Depression
Wann:
ab Di., 07.03.23, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3621
Status:
Anmeldung möglich
Aqua Power-Fitness -
Dynamisches Kraft-Ausdauertraining zu fetziger Musik
Wann:
ab Di., 07.03.23, 18.00 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3003
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
ab Di., 07.03.23, 18.00 Uhr
Wo:
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Nr.:
3311
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Fitness moderat -
Angepasstes Ausdauer- und Koordinationstraining zu motivierender Musik
(ehem. Ü50 und vital)
Wann:
ab Di., 07.03.23, 17.10 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3001
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sanftes Rückenyoga
Wann:
ab Di., 07.03.23, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Nr.:
3307
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sanftes Rückenyoga
Wann:
ab Di., 07.03.23, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Nr.:
3305
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ausbildung zum/zur Anfängerschwimm-Ausbilder:in
Wann:
ab Di., 07.03.23, 8.30 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Lehrschwimmbecken
Nr.:
1210
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates - Training für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab Do., 09.03.23, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3111
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining Body complete
mit Fokus Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Do., 09.03.23, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 1
Nr.:
3115B
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining Body complete
mit Fokus Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Do., 09.03.23, 17.50 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 1
Nr.:
3115A
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit durch die Schwangerschaft
Wann:
ab Do., 09.03.23, 17.30 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 2
Nr.:
3105
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga und Meditation
Wann:
ab Fr., 10.03.23, 18.45 Uhr
Wo:
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Nr.:
3317
Status:
Keine Anmeldung möglich
Zumba ®
Trainieren Sie Ausdauer und Koordination zu Latino-Rhythmen
Wann:
ab Mo., 13.03.23, 20.20 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 2
Nr.:
3201
Status:
Keine Anmeldung möglich