Aqua Power-Fitness:

Dynamisches Kraft-Ausdauertraining

Aqua Power-Fitness ist ein dynamisches Kraft-Ausdauertraining mit etwas höherer Belastung zu fetziger Musik. Die Bewegungen im Wasser entlasten die Gelenke, fördern Durchblutung und Beweglichkeit, regen Ihr Herz-Kreislauf-System an und straffen das Bindegewebe. Die abwechslungsreichen Übungen mit und ohne Geräte machen Spaß, kräftigen die Muskulatur und fördern die Kondition.