Bewegt fit bleiben:

Lebenswert älter werden

In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Ausdauer, Muskeln, Beweglichkeit und Balance. So bleiben Sie fit und können Ihren Alltag auch im Alter selbstbestimmt und selbstbewusst bewältigen.

Die Vorteile des Kurses im Überblick:

• Verbessert die Ausdauer und den Muskelaufbau
• Fördert die Beweglichkeit und Balance
• Vermindert das Sturzrisiko
• Stärkt das Selbstbewusstsein
• Fördert das soziale Miteinander

Der Kurs ist für alle geeignet, die sich fit und selbstbestimmt im Alter halten möchten.

Unsere Kurse finden in einer entspannten Atmosphäre statt und werden von einem erfahren Trainer geleitet.

Melden Sie sich noch heute an und starten Sie in ein aktives und gesundes Leben!