Lach-Entspannung in der Interkulturellen Woche

Eine Stunde Auszeit für die ganze Familie

Lachen verbindet – Entspannung stärkt

Für alle von 8 bis 88 Jahren: Kinder, Eltern, Großeltern – jede:r, der Lust auf eine wohltuende gemeinsame Auszeit hat!

In dieser 1-stündigen Lach-Entspannung lassen wir gemeinsam den Alltag los. Euch erwarten:

• Spielerische Lachübungen, um die Lebensfreude zu wecken.
• Entspannende Atemtechniken und leichte Bewegungen für Körper und Geist.
• Gemeinsame Momente, um Kraft zu tanken und den Augenblick zu genießen.

Lachen ist gesund und wirkt wie eine kleine Wellnesskur: Es stärkt das Immunsystem, löst Verspannungen und bringt innere Balance.

Ziele des Kurses:

• Gemeinsam lachen und den Kopf freibekommen
• Entspannte und glückliche Familienmomente erleben
• Kraft für den Alltag schöpfen

Macht mit und gönnt euch eine Stunde voller Leichtigkeit, Lebensfreude und Entspannung – für die ganze Familie!