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Luna Yoga - Inneres Gleichgewicht mit achtsamer Atmung, Bewegung und Entspannung

Kursnummer 231-3302
Beginn Montag, 15.05.2023, 18:00 - 19:30Uhr
Kursgebühr 81,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Monika Eberle
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch oder Decke
Anmeldeschluss 10.05.2023

Bringen Sie Ihr Inneres ins Gleichgewicht mit Wahrnehmungsübungen und sanften Haltungen, fließenden Bewegungsabläufen, achtsamer Atemlenkung, meditativer Entspannung und Visualisierungen. Die Bewegungen im Luna Yoga laufen im Vergleich zu anderen Yoga-Formen langsamer, geschmeidiger und ohne Anstrengung oder Krafteinsatz ab und sind daher auch für Einsteiger:innen sehr geeignet. Wer diese Yoga-Form regelmäßig praktiziert, wird mit der Zeit klarer und konzentrierter, bestimmter in seinen Entscheidungen und weniger anfällig für Erschöpfung. Gönnen Sie sich eine Auszeit, durch Achtsamkeit in der Bewegung und Stille.



Ist eine Onlineanmeldung nicht möglich, kontaktieren Sie uns bitte unter vhs@vhs-hechingen.de oder 07471 5188.

Kursort

Rangend.; Gemeinschaftsschule, Aula

Heimgartenstr. 10
72414 Rangendingen

Termine

Datum
15.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
17.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
24.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort