Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Nia ®
Lebensfreude durch Tanz, Kampfsport und Entspannung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3104
Status:
Anmeldung möglich
Pilates:
Training für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab Do., 07.12.23, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3112
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates:
Training für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab Do., 07.03.24, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3111
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates:
Training für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab Do., 06.06.24, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3112
Status:
Anmeldung möglich
Präventionskurs: Hatha Yoga
mit Entspannungsmethoden
Wann:
ab Do., 22.02.24, 16.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3320
Status:
Keine Anmeldung möglich
Präventionskurs: Hatha Yoga
mit Entspannungsmethoden
Wann:
ab Do., 16.05.24, 16.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3323
Status:
Plätze frei
Progressive Muskel Relaxation:
Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab Sa., 18.05.24, 9.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3363
Status:
Plätze frei
Progressive Muskel Relaxation:
Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab Sa., 15.06.24, 9.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3364
Status:
Plätze frei
Progressive Muskel Relaxation:
Entspannt ins Wochenende
Wann:
ab Sa., 20.07.24, 9.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3365
Status:
Plätze frei
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 9.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3308
Status:
fast ausgebucht
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 05.03.24, 10.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3309
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 10.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 05.03.24, 19.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3311
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenyoga
Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung
Wann:
ab Di., 04.06.24, 19.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3312
Status:
Anmeldung möglich
Rückenyoga am Abend:
Lernen Sie Ihren Rücken kennen
Wann:
ab Di., 05.12.23, 19.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3312
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sanftes Rückenyoga
Wann:
ab Di., 05.12.23, 9.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3308
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sanftes Rückenyoga
Wann:
ab Di., 05.12.23, 10.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3310
Status:
Keine Anmeldung möglich
Selbsthilfegruppe für Angehörige von psychisch Erkrankten
Wann:
ab Di., 12.09.23, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3622
Status:
Keine Anmeldung möglich
Selbsthilfegruppe für Angehörige von psychisch Erkrankten
Wann:
ab Di., 12.03.24, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3622
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sing dich glücklich und gesund
Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab So., 21.07.24, 14.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
2603
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik am Abend
Wann:
ab Do., 07.03.24, 18.35 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3163
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Abend
Wann:
ab Do., 06.06.24, 18.35 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3164
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Wann:
ab Do., 21.12.23, 9.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3156
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Wann:
ab Do., 21.12.23, 9.45 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3158
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Wann:
ab Do., 07.03.24, 9.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3155
Status:
Keine Anmeldung möglich