Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Selbsthilfegruppe für Angehörige von psychisch Erkrankten
Wann:
ab Di., 12.09.23, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3622
Status:
Anmeldung möglich
Begleitete Selbsthilfegruppe Depression
Wann:
ab Di., 19.09.23, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3621
Status:
Anmeldung möglich
Aqua Fitness flexibel:
Gelenkschonend u. motiviert trainieren
Wann:
ab Di., 26.09.23, 18.50 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3005
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Zumba ® flexibel:
Dynamisch trainieren zu Latino Rhythmen
Wann:
ab Mi., 27.09.23, 17.10 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3006
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wenn Sie den Bären sehen, schließen Sie bitte die Tür
Impressionen einer Wanderung durch die Pyrenäen
Wann:
ab Do., 16.11.23, 19.00 Uhr
Wo:
Stadthalle Museum, kleiner Saal
Nr.:
1963
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga-Adventskalender als Weg zu dir:
24 kurze Online-Videos
Wann:
ab Fr., 01.12.23, 0.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
3300X
Status:
Anmeldung möglich
Fit mit Baby:
Spezialtraining für Neu-Mamas
Wann:
ab Mo., 04.12.23, 10.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3102
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit mit Baby:
Spezialtraining für Neu-Mamas
Wann:
ab Mo., 04.12.23, 11.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3102A
Status:
Keine Anmeldung möglich
Zumba ® Ausdauer und Koordination
zu Latino-Rhythmen
Wann:
ab Mo., 04.12.23, 20.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3202
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sanftes Rückenyoga
Wann:
ab Di., 05.12.23, 9.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3308
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sanftes Rückenyoga
Wann:
ab Di., 05.12.23, 10.00 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3310
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Fitness moderat:
Angepasst und motiviert trainieren
Wann:
ab Di., 05.12.23, 17.10 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3002
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Power-Fitness:
Dynamisches Kraft-Ausdauertraining
Wann:
ab Di., 05.12.23, 18.00 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3004
Status:
Keine Anmeldung möglich
Nia ® Lebensfreude
durch Tanz, Kampfsport und Entspannung
Wann:
ab Di., 05.12.23, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3104
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenyoga am Abend:
Lernen Sie Ihren Rücken kennen
Wann:
ab Di., 05.12.23, 19.15 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3312
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bewegt fit bleiben:
Lebenswert älter werden
Wann:
ab Mi., 06.12.23, 9.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Weilheim
Nr.:
3152
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hula Hoop Dance
für Anfänger:innen u. Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi., 06.12.23, 17.30 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Gymnastikraum
Nr.:
3204
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Zumba ®
Dynamisch trainieren zu LatinoRhythmen
Wann:
ab Mi., 06.12.23, 18.50 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3010
Status:
Keine Anmeldung möglich
Denk-Sport:
Kraft für Kopf und Körper
Wann:
ab Do., 07.12.23, 16.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Bechtoldsweiler
Nr.:
3172
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit durch die Schwangerschaft
Wann:
ab Do., 07.12.23, 17.25 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3106
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining Body complete
mit Fokus Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Do., 07.12.23, 17.50 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 1
Nr.:
3116
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Abend
Wann:
ab Do., 07.12.23, 18.35 Uhr
Wo:
R. 201
Nr.:
3164
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates:
Training für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab Do., 07.12.23, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3112
Status:
Keine Anmeldung möglich