Aqua Fitness

Kraft und Ausdauer

Aqua Fitness ist ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Training mit hohem Kalorienverbrauch. Sie stärken Ihre Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System und verbessern Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, ohne dabei die Gelenke zu belasten. Gleichzeitig ist das Training zu motivierender Musik, mit und ohne Geräte abwechslungsreich und macht Spaß. Wir nutzen alle Eigenschaften des Wassers, um gelenkschonend mit weniger Körpergewicht zu trainieren mit dem Plus des Massageeffektes auf das Bindegewebe und die Haut.