Innere Balance mit Luna Yoga

Lassen Sie Ihre Seele baumeln und bringen Sie Ihr Inneres in Balance mit sanften Wahrnehmungsübungen und Haltungen, fließenden Bewegungsabläufen, achtsamer Atemlenkung, meditativer Entspannung und Visualisierungen. Die Bewegungen im Luna Yoga laufen im Vergleich zu anderen Yogaformen langsamer, geschmeidiger und ohne Anstrengung oder Krafteinsatz ab. Wer diese Yoga-Form regelmäßig praktiziert, wird mit der Zeit klarer und konzentrierter, bestimmter in seinen Entscheidungen und weniger anfällig für Erschöpfung. Gönne Dir eine Auszeit, durch Achtsamkeit in der Bewegung und Stille.