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Nordic Walking - gemeinsam fit

Erleben Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking

Beginn Freitag, 20.05.2022, 15:00 - 16:00Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Silvana Jakimovski
Bemerkungen Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Walking-Stöcke, evt. etwas zu trinken
Für Nordic-Walking Interessierte stehen Leihstöcke in begrenzter Zahl zur Verfügung. Bitte im Vorfeld bei der Volkshochschule anmelden.

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs erleben Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking: das Herz-Kreislaufsystem sowie das Immunsystem werden gestärkt. Außerdem verbessern sich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Sie erlernen hier die Grundtechniken und haben neben dem gelenkschonenden Ganzkörpertraining auch Spaß und Geselligkeit an der frischen Luft. Stresshormone werden abgebaut und ganz nebenbei verbrennen Sie auch noch einige Kalorien.



Kurs abgeschlossen


Kursort

Badstraße
72379 Hechingen

Termine

Datum
20.05.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Badstraße, 72379 Hechingen