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Rückenyoga 50+

Beginn Dienstag, 30.11.2021, 09:00 - 09:45Uhr
Kursgebühr 40,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Rosina Marähn
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, möglichst eigene Gymnastikmatte

Mit gezielten Übungen erhalten wir die Elastizität der Wirbelsäule und kräftigen unsere Muskulatur. Mithilfe von Atemübungen, die wir bewusst einsetzen, versuchen wir bestehende Blockaden aufzuspüren und diese durch Entspannungsübungen zu lösen. Auf sanfte aber effektive Art geht Yoga die Ursachen von Rückenbeschwerden an und kann viele durch regelmäßiges Praktizieren beseitigen.




Kursort

vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)

Münzgasse 4/1
72379 Hechingen

Termine

Datum
30.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
11.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)