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Rückenyoga 50+

Beginn Dienstag, 17.05.2022, 10:00 - 10:45Uhr
Kursgebühr 40,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Rosina Marähn
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, möglichst eigene Gymnastikmatte

Mit gezielten Übungen erhalten wir die Elastizität der Wirbelsäule und kräftigen unsere Muskulatur. Mithilfe von Atemübungen, die wir bewusst einsetzen, versuchen wir bestehende Blockaden aufzuspüren und diese durch Entspannungsübungen zu lösen. Auf sanfte aber effektive Art geht Yoga die Ursachen von Rückenbeschwerden an und kann viele durch regelmäßiges Praktizieren beseitigen.



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Kursort

vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)

Münzgasse 4/1
72379 Hechingen

Termine

Datum
17.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
05.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
12.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
19.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
26.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)