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Wirbelsäulengymnastik am Abend

Kursnummer 232-3163
Kursart Präsenzkurs
Beginn Donnerstag, 21.09.2023, 18:35 - 19:35Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 X
Kursleitung Monika Eberle
Bemerkungen Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Anmeldeschluss 18.09.2023

Mit dieser Ausgleichsgymnastik schulen Sie Ihre Haltung und beugen Beschwerden der Wirbelsäule vor. Sie lernen gezielte gymnastische Übungen und kräftigen hiermit die Rücken- und Bauchmuskulatur, die Ihre Wirbelsäule stabilisiert. Entlastende Übungen können dazu beitragen, bestehende Schmerzen zu lindern.

Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.



Ist eine Onlineanmeldung nicht möglich, kontaktieren Sie uns bitte unter vhs@vhs-hechingen.de oder 07471 5188.

Kursort

R. 201

Münzgasse 4/1
72379 Hechingen


Termine

Datum
21.09.2023
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1 , vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1 , vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
05.10.2023
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1 , vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1 , vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1 , vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1 , vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1 , vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1 , vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1 , vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1 , vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)