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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Kursnummer 222-3158
Beginn Donnerstag, 01.12.2022, 09:45 - 10:30Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Patricia Ampuero
Anmeldeschluss 28.11.2022

Mit dieser Ausgleichsgymnastik schulen Sie Ihre Haltung und beugen Beschwerden der Wirbelsäule vor. Sie lernen gezielte gymnastische Übungen und kräftigen hiermit die Rücken- und Bauchmuskulatur, die Ihre Wirbelsäule stabilisiert. Entlastende Übungen sollen bestehende Schmerzen lindern.

Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)

Münzgasse 4/1
72379 Hechingen


Termine

Datum
01.12.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
22.12.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Münzgasse 4/1, vhs Hechingen, R. 201, 2. OG (gelber Hauseingang)