Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Denk-Sport:
Kraft für Kopf und Körper
Wann:
ab Do., 07.12.23, 16.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Bechtoldsweiler
Nr.:
3172
Status:
Plätze frei
Begleitete Selbsthilfegruppe Depression
Wann:
ab Di., 19.09.23, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3621
Status:
Anmeldung möglich
Selbsthilfegruppe für Angehörige von psychisch Erkrankten
Wann:
ab Di., 12.09.23, 18.30 Uhr
Wo:
Café Lebensart
Nr.:
3622
Status:
Anmeldung möglich
Innere Balance mit Luna Yoga:
Achtsame Atmung, Bewegung, Entspannung
Wann:
ab Mo., 04.12.23, 18.00 Uhr
Wo:
Rangend.; Gemeinschaftsschule, Aula
Nr.:
3302
Status:
Plätze frei
Aqua Fitness moderat:
Angepasst und motiviert trainieren
Wann:
ab Di., 05.12.23, 17.10 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3002
Status:
fast ausgebucht
Aqua Power-Fitness:
Dynamisches Kraft-Ausdauertraining
Wann:
ab Di., 05.12.23, 18.00 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3004
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua Fitness flexibel:
Gelenkschonend u. motiviert trainieren
Wann:
ab Di., 26.09.23, 18.50 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3005
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Zumba ® flexibel:
Dynamisch trainieren zu Latino Rhythmen
Wann:
ab Mi., 27.09.23, 17.10 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3006
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Zumba ®
Dynamisch trainieren zu LatinoRhythmen
Wann:
ab Mi., 06.12.23, 18.50 Uhr
Wo:
Hallen-Freibad Hechingen
Nr.:
3010
Status:
Anmeldung möglich
Ärztevortrag: Brustkrebs.
Risikofaktoren - Diagnose - Therapien
Wann:
ab Di., 23.01.24, 19.00 Uhr
Wo:
Hohenzollerisches Landesmuseum, Foyer
Nr.:
3602
Status:
Plätze frei
Ganzkörpertraining Body complete
mit Fokus Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Do., 21.09.23, 17.50 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 1
Nr.:
3115
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining Body complete
mit Fokus Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Do., 07.12.23, 17.50 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 1
Nr.:
3116
Status:
Plätze frei
Ganzkörpertraining Body complete
mit Fokus Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Do., 21.09.23, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 1
Nr.:
3117
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining Body complete
mit Fokus Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Do., 07.12.23, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 1
Nr.:
3118
Status:
Anmeldung möglich
Pilates:
Training für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab Do., 21.09.23, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3111
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates:
Training für Körper, Geist und Seele
Wann:
ab Do., 07.12.23, 19.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3112
Status:
Anmeldung möglich
Zumba ® Ausdauer und Koordination
zu Latino-Rhythmen
Wann:
ab Mo., 04.12.23, 20.00 Uhr
Wo:
Lichtenauhalle, Hallenfeld 3
Nr.:
3202
Status:
Anmeldung möglich
Yoga-Adventskalender als Weg zu dir:
24 kurze Online-Videos
Wann:
ab Fr., 01.12.23, 0.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
3300X
Status:
Anmeldung möglich
Hula Hoop Dance
für Anfänger:innen u. Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi., 06.12.23, 17.30 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Gymnastikraum
Nr.:
3204
Status:
Anmeldung möglich
Forró, Salsa & Bachata kennenlernen.
Im Anschluss Übungs-Fiesta (gebührenfrei)
Wann:
ab Sa., 24.02.24, 16.00 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Gymnastikraum
Nr.:
3207
Status:
Anmeldung möglich
Kizomba & Tango kennenlernen.
Im Anschluss Übungs-Fiesta (gebührenfrei)
Wann:
ab So., 04.02.24, 16.00 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Gymnastikraum
Nr.:
3212
Status:
Anmeldung möglich
Tango Grundkurs
Wann:
ab Fr., 22.12.23, 17.00 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Gymnastikraum
Nr.:
32131
Status:
Anmeldung möglich
Kleine Tango Übungs-Fiesta
(gebührenfrei)
Wann:
ab Fr., 22.12.23, 19.15 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Gymnastikraum
Nr.:
32132
Status:
Anmeldung möglich
Tango Aufbaukurs
Wann:
ab Fr., 23.02.24, 17.00 Uhr
Wo:
Schloßbergturnhalle, Gymnastikraum
Nr.:
32141
Status:
Anmeldung möglich